第七十五章武功舞功 (第2/2页)

侧过头打量了一下身后的杨一，熊然咬了咬牙：“我，我没事，”
　　
　　白瑟：“早知道，就提前练习一下了，久了不练功，这舞功都快废了。”
　　
　　熊然瞪大了眼，白瑟哥哥果然会武动，杨一：“哥，你不是医生吗？什么时候学会武功的？”
　　
　　白瑟得意洋洋的扬眉：“舞功，我说的是跳舞的舞，久了不跳舞，我这身子都生锈了。”
　　
　　谁知白瑟话还没说话，突然：“啊……”的一声，叫出了声：“金子教官饶命啊。”
　　
　　金子：“哪里来的那么多废话，快把腿压好了，要不中午吃了午饭，就别午休了，接着来压腿。”边说边帮白瑟把腿往下压了压。
　　
　　痛得白瑟直皱眉：“金子教官我不得意了，我认真练一定认真练。”
　　
　　金子白了一眼白瑟，不理会白瑟的贫嘴，继续往后走：“你这个腿这样不行，应该是这样两腿平地，身子打直。”金子边说边帮熊然把腿往下压了压，痛得熊然龇牙咧嘴，却硬是不敢叫痛：“谢谢教官。”点了点头算是满意熊然的表现，金子继续往后走。
　　
　　看白瑟哥哥和熊然都被教官挑剔，杨一更加紧张的直了直身子，生怕待会儿也会遭到同样的命运，却不想：“你身体绷这么紧干嘛，不怕把肌肉拉伤？”看了杨一一眼，拍拍杨一，金子便继续往后走，查看其他学员压腿的情况了。
　　
　　看杨一被数落，得意的赵顺忍不住咧嘴：“哈哈。”一笑，只是笑声未过，立马传来一声比白瑟更夸张的：“啊……金子教官饶命啊。”的惨叫，引得熊然白瑟杨一忍俊不禁。
　　
　　压腿训练整整进行了一个小时，金子才喊停，等到金子喊停，众人立马就四仰八叉的，坐在地上不想起来了，却不想：“压完腿，待会儿还要去跳跃障碍物呢，你们先自行按摩蹬腿十分钟，缓解一些身体的疼痛。”
　　
　　本想着压腿完了，就该好好休息一会儿了吧，却不想金子教官这么严厉，可不管对方怎么严厉，自己不得不服从的众人，还是立马提起精神：“是。”
　　
　　袁宏：“跳跃障碍物呢，想必大家在学校练得不少，或者说玩得也不少，呐，这一排排横木呢，其实也不高，唯一的难度呢，是它们一排比一排的距离远，一节横木呢要比一节横木高，横木高咋办呢，这就要考验大家身体的灵活度和协调性了，不知，大家有没有问题？”讲解到最后，袁宏抛出了一个实际性的问题。
　　
　　众学员：“没问题。”
　　
　　袁宏：“那好，我现在跟大家演练一遍，大家现在开始跟我一起，从第一个横木开始往前跳跃。”
　　
　　众学员：“是。”
　　
　　整整十几排横木，直到穿越最后一排横木袁宏才停下来：“大家看到了吗？我现在所站的位置，跳跃到这个横木，大家应该就看到了，这里有一堵类似于墙的障碍物，那么到了这堵墙这里，接下来我们要做什么呢？那就是爬上攀越越过这堵墙，下到墙下面，大家应该看到了哪里，还有一排用钢铁制作的架子桥，下次我们的任务就是穿越架子桥，然后跑过独木桥，登上前面那座大山。”
　　
　　“呼……”跟随袁教官手指的方向，众人倒吸了一口凉气：“这是得有多大的耐力，才能一次通过所有障碍物，登上那座山啊？”
　　
　　袁宏：“好了，今天早上的训练到此结束，大家原路返回就地休息。”
　　
　　虽然只是短暂的休息，可是有短暂的休息也是好的啊，因此当听到袁教官，下达了最后一个命令时，大家还是像打了鸡血似的，立马精神百倍的道：“是。”