山前的故事（附漫谈中药保健（1125）） (第2/2页)

在山前村，王纶故居紧连着王氏祖居，这是一座中西合璧的小洋楼，可惜王纶戎马倥偬，英年早逝，并没有在这里住上一晚。
　　
　　王纶故居斜对面，便是当时的中共海属特委临时驻地，这座不起眼的小三合院，组织和领导着台属古城、白石、暖山、地湾、六通、永安六县的党员和人民群众，进行抗日救亡支前工作，把红色革命的火种，播散到海州各地。
　　
　　时光荏苒，现在这里已经嗅不到当年的风云烟雨，在这些充满革命色彩的老屋里生活着的，是这里最淳朴的百姓。
　　
　　屋外淅淅沥沥下着小雨，村民们坐在屋里，唠唠家常，灯芯草在双手间来回穿梭，编织出最古老的回忆。
　　
　　山前村草编从明清时期开始在民间流传，这是一项纯手工活，大多选用灯芯草做原材料，通过手艺，便成了草帽、蒲扇、草鞋等各式日常用品。
　　
　　上个世纪六十年代，山前村草编成为古城县主要草编产品内外销的基地，盛名远扬，成为家庭妇女一项重要的副业和经济收入。
　　
　　但随着机械化的发展，薄利的山前村草编，渐渐的成了村里老人家的时代回忆。
　　
　　2012年9月，山前村草编入选江南省非物质文化遗产名录。
　　
　　一根灯芯草，串联起岭根人代代之间的温馨回忆。
　　
　　“榆柳荫后檐，桃李罗堂前。户庭无尘杂，虚室有余闲”，这里的生活，愉悦而又舒朗。
　　
　　九龙舞翠，如金字塔耸起屏障；三水夹金，流水鸣奏出人文篇章；古村山前如诗如画，揉入村姑的捣衣声，把风云烟雨的故事和记忆留在石桥、牌坊、老屋里，把游人引向远方。
　　
　　文章里的一景一物，周浩然都很有感觉，有历史的流韵，也有现实的农家乐！
　　
　　月中时分，秦汉嵩老先生接待了一位老画家，大名叫杜云溪。
　　
　　杜云溪，自号皮岩、岩翁，别署耘日斋主，1939年生于江南海州，现为国家一级美术师，中国水墨画研究院院士、中国指墨画协会理事等、曾师从西泠印社大师。
　　
　　杜云溪经历曲折坎坷，生性乐观豁达，走遍祖国大江南北，几十年如一日沉迷于自然山水与笔墨山水的对话交融，厚积薄发。
　　
　　其作品技法精湛、恢弘大气、尤善用水；风格野逸雄强，自由率性，典雅浑厚，充满生命情怀和音乐律动，画界称之为“非常水墨、野山逸水”。
　　
　　曾在中国美术学院美术馆、美术报美术馆、京师大学百年纪念大讲堂，江南图书馆，鲁东大明湖美术馆、济南军区美术馆、杭州六和文化会所、宁波天一阁等地举办过个人画展，并参加世博会虎画虎年作品邀请展。
　　
　　杜云溪老画家走路已经不稳，来见秦汉嵩时是被学生和保姆搀扶进来的。
　　
　　经过一天的针灸治疗，杜云溪老画家竟然可以独立行走了。
　　
　　杜云溪老画家高兴之下，为大家连作数画。
　　
　　据说杜云溪老画家的画作在市场上价值不菲！
　　
　　据说，后来志高道长得画4幅，皆是精品。
　　
　　秦汉嵩老中医得画6幅，书法2幅，剪纸1幅。
　　
　　一个月很快过去。
　　
　　最后一周，周浩然等人天天在农家乐互相请客吃饭，农家乐就在王世芳故居内，很有韵味！
　　
　　附录：漫谈中药保健（1125）
　　
　　脾胃居于中焦，为后天之本和气血生化之源，‘喜暖恶寒’。长期吃一些冰淇淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体内的阳气，会导致消化不良、胃口变差、腹泻腹痛等症状。进入立夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是常说的“苦夏”。长期的胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反而会导致营养不良。即使体重暂时有下降，但是饮食恢复之后会出现特别快的反弹，因而通过“苦夏”来减重的方式是不可取的。
　　
　　立夏时节，可以吃一些温热升发之品，如韭菜、香椿等时令蔬菜。也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，饮用一些“姜丝陈皮山楂饮”等具有健脾温阳、化湿和胃功效的药茶饮。晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。同时，也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。
　　
　　针对哮喘病症问题，立夏之后，人体的阳气会相对旺盛，免疫功能也有所增强，一定程度上对哮喘患者的恢复是有帮助的。但如果这时候自己停药，虽然症状有缓解，但是气道的炎症可能还存在，如果不经过专业医生的评估就自己停药，炎症没有药物的控制就会继续存在，或者因为一些诱发的因素，比如感冒、剧烈运动，比如说情绪的波动，就会导致哮喘再次发作，会出现一些危险。
　　
　　哮喘患者可以吃一些润肺健脾的食疗方，比如雪梨、百合、银耳一起炖着吃，还有山药或者是萝卜一起熬汤喝。传统的经典中医名方，叫“三子养亲汤”，主要是由紫苏子、白芥子、莱菔子配伍而成。如果哮喘患者有了咳嗽、痰多、胸闷的症状，可以试一下“三子养亲汤”，每味药5到10克，清洗干净之后煎煮15-20分钟，作为代茶饮。但是需要注意的是，肺肾阴虚的患者，如手心、脚心、胸口发热、失眠多梦，包括干咳无痰的患者，都不建议食用。
　　
　　可选择一些穴位按摩，比如天突、定喘这两个穴位，这两个穴位的位置在颈部下部。胸骨柄的上面凹陷位置是天突穴，定喘穴在脖子后面最大的骨头下面凹陷的地方，这两个穴位都是常见防治哮喘的比较好的穴位。
　　
　　针对“低头族”导致的肩颈痛，马建岭建议，可以通过按摩肩井穴、风池穴、手三里等穴位，每个穴位1～3分钟，点按到酸胀就可以。另外可以通过艾灸大椎穴，每次15分钟，祛寒湿，以改善气血不通，起到缓解肩颈疼痛的作用。
　　
　　可用中药的热敷，如用艾叶、红花、伸筋草这些药物进行热敷15～20分钟，可以起到活血化瘀、温经止痛的作用，但要注意避免烫伤，另外过敏患者禁用。
　　
　　可以通过一些活动，比如颈部环绕，包括前屈后仰的动作，还有旋肩、舒颈，包括双手托天往上后仰动作，来放松肌肉，改善疼痛。
　　
　　关于颈椎按摩器，对于一些轻中度肩颈痛的患者，可以用其改善血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。但是在颈椎病的急性期，或者病情比较重的情况下，比如出现了放射痛，还有运动感觉神经的异常，这种就避免使用，应及时进行专业的就诊。