第三十九章 训练 (第1/2页)

张汉扫了队友一眼，朗声说道：“作为一名优秀的战士，强横体质至关重要，斗气就是再强大，没有强横的身体做后盾，也发挥不出全部的威力。而魔法师，体质相对来说就要孱弱许多，但是就是因为魔法师的体质孱弱，我们才要加紧锻炼。如果只顾冥想而忽视了身体的锻炼，那么我相信不用敌人来进攻，魔法师站久就会头晕，更不要说去进攻别人了，所以我这样做的目的就是要锻练大家的体质！”
　　
　　按照张汉要求排好队的众人，点了点头表示明白！
　　
　　“今天早晨的按排就是跑步，围着圣彼依坦学院的外围跑一圈！”
　　
　　伊露丝、若灵顿时苦着小脸，伊露丝想要出声反对！但是看到张汉那一脸严肃的表情，生生的把要反对的话给咽了回去！
　　
　　“海纳特你的负重和我的一样为50公斤，琳妮的你的负重为30公斤，至于雪薇、伊露丝还有若灵，我就不给你们加负重了，但是只要你们的身体适应这种训练之后，根据你们的身体状况，也会适当的增加负重！”
　　
　　琳妮苦着脸穿上了张汉早已为他们负重背心和腰带！琳妮有点怀疑自己穿上这东西倒底能不能跑完这么远的路，要知道圣彼依坦学院这一圈可是不小啊！
　　
　　张汉让海纳特带队，自己却到跑到一边去指导大家的动作！
　　
　　“注意保持队形，调整呼吸，步调一致，只要有稳定步伐、固定的节拍，身体就才可以超长的发挥！”在张汉的引导下，众人的脚步渐渐踏上固定有力节拍，买力的小跑着！
　　
　　张汉默默的跑到了凝雪薇的身边，轻柔的小声道：“雪薇，你放心，一切有我。我一定不会让你离我而去的，你现在最重要的就是把自己的身体状态调到最佳，昨晚我想了一夜，我想我有办法了，你要相信我，一定要相信我！”
　　
　　凝雪薇重重的点了点头，脸上飘过一抹飞红同样小声道：“我相信你，我一直都相信你，但是你也别为了我而累着自己，那样我….我…我会心痛的！”
　　
　　张汉心里喑叹凝雪薇害羞的表情还是和以前一样的美丽、动人，点了点头，没有再说话静静的伴着凝雪薇小跑着……
　　
　　时间一分一秒的过去，伊露丝有点惊奇自己跑的路程，能够跑这么远的路程这可是自己以前想都不敢想的！伊露丝有点疑惑，难道真如张汉所说：均匀的呼吸和有节拍的步伐，可以让人有超常的发挥？
　　
　　随着时间的推移，伊露丝感觉头昏昏的，呼吸也开始变的急骤起来，步伐也有点跟不上节拍，伊露丝想停下来，但是听耳边传来的有节凑的步伐声，又有些不甘，毕竟最小的若灵都还在坚持！
　　
　　渐渐的伊露丝的脸色有些苍白，身上早已经没有了汗水，双眼开始无神，渐渐的没有了焦点！
　　
　　一直观注着伊露丝状态的张汉对着凝雪薇点了点头，赶紧跑过去扶住快要昏倒的伊露丝，用手指在她的颈下轻轻一戳。
　　
　　本来已经快要昏迷伊露丝突然感到颈下一痛，气愤道：“张汉，你弄痛我了！”
　　
　　张汉笑了笑没有说话，就扶着伊露丝一直走着。
　　
　　伊露丝静静的依偎在张汉的怀里，一脸幸福的表情，仿佛头也不昏了，眼睛里面也没有星星了。
　　
　　张汉扫了一眼队友们的情况，看样子海纳特，琳妮已经坚持不了多长时间了，而若灵更是不堪，一付随时都要倒下去的样子。然而令张汉惊奇的是状态最好的不是自己，而是凝雪薇！
　　
　　和以前那个和魔狼拼着快要虚脱的凝雪薇不同，现在的凝雪薇让张汉大铁眼镜，做过么剧烈的运动后，精神状态竟然一直很好，就仿佛刚起床一样！张汉暗自猜想这可能就是因为雪薇的皇族之翼要觉醒的缘故吧，看来明天要给凝雪薇增加负重，要不然以她这么轻松的状态，是不可能在十多天就把身体的状态调到最佳！
　　
　　张汉分咐凝雪薇去扶着若灵，并让海纳特和琳妮也都停了下来。众人开始走着剩下来的路程！
　　
　　伊露丝依偎在张汉的怀里，走了一段路后状态已经恢复的差不多了，自从昨天主动吻过张汉，有过短暂尴尬过后，文静的她似乎放开了许多，也没有在意众人的眼光，依然依偎在张汉的怀里，对着张汉调皮的一笑，撒娇道：“张汉，你背我吧。走路好累啊！”
　　
　　张汉笑着摇了摇头：“如果我背你，那么今天你跑这么远路程的效果就会缩水一半！真奇怪以前文静的公主，现在似乎调皮了很多！“
　　
　　伊露丝吐了吐舌头，对张汉做了个鬼脸，嘟嚷了一句：“还不是因为你了。”
　　
　　张汉斜斜的看了一眼凝雪薇，见她的脸色并无任何不妥不之处，也就任由伊露丝靠在自己的怀里。
　　
　　回到院子里，大家刚准备坐下休息一会，却被张汉制止了。
　　
　　

（本章未完，请点击下一页继续阅读）