第六章 私人教练 (第2/2页)
坐下之后,莉迪娅单刀直入的直接开始自己的工作,“据联系我的吉米先生所言,你们这里有最先进的训练室。我要先考察一下你们的训练室是否符合我的要求,我才能继续开展下面的工作。请本……哦,罗宾先生,哦,对不起,还不对,是罗本先生带我看一下训练室。哦,老天,你的名字太难拼了……”
莉迪娅边说边拍着自己的胸脯感叹罗本的名字,完全不顾及自己鼓囊囊的胸部已经被身上的紧身制服里面开着最上面两粒扣子的衬衫挤成一道深深的沟壑……随着她自己的拍动,她胸口颤巍巍的,几乎就要撑破了衬衫的扣子跳了出来……
罗本这小处男哪能经得起这阵仗,小脸一下子就红通通的,惹得旁边的莉迪娅不由想逗逗他,轻声问道:“罗本先生,你身体不舒服么?”
“咳咳……咳咳……”罗本不顾莉迪娅的调笑,赶紧说道:“我这就带你去训练室。”一边说着一边急忙往外出。莉迪娅吃吃笑笑也不再调笑,随着罗本往训练室去了。
带着莉迪娅绕过高尔夫球场,来到了仓库的门口,罗本忽然一拍脑袋,心道坏了,这里之前是仓库,已经是有锁的,但是自己没钥匙啊……貌似阿信也没跟自己说过,这个……
罗本正思考的时候,身后的莉迪娅开口问道:“罗本先生,你怎么不走了?是这间没锁的屋子么?”
罗本转过头去,看见莉迪娅正指着旁边一间没锁门的仓库。罗本一想,是了,肯定训练室没有上多,否则阿信也不会不交代自己一声。
推开门进去,巨大的仓库被收拾的干干净净的,看起来就像一个巨大的宫殿,各种训练的器材在地上有条有理的摆放着,正对面的墙上还挂着一面巨大的电视屏幕。
“哇哦……”莉迪娅看见这个训练室也不由惊叹了一句:“这么大的训练室!让我来看看这里都有什么,哦,最新式的大屏多显示跑步机,唔,这个健身球也不错,还有……”
感叹了好一会儿,莉迪娅才停了下来,撩一撩额前的头发,轻轻的呢喃了一句:“我想我有些喜欢这里了。”
四下里摸摸看看查探了半天,这才想起身边还有一个人呢,迪莉娅挥手招呼了一下罗本,“你先去那边的跑步机上跑一会儿热热身,我来熟悉一些器材,过会儿给你罗列需要测试的项目。”
迪莉娅强烈的女王气场让罗本赶紧点点头,麻利儿的跑到跑步机前,打开机器,设置了速度,开始慢跑起来。
一直等到罗本慢跑了半个小时的样子,迪莉娅终于熟悉完了器材,施施然的走到罗本的跑步机前,伸手关了跑步机的开关,惹得罗本一个大白眼翻起来,心里委屈不已,“你就不怕你忽然把跑步机关了,让俺摔一跤么?”
当然,别说他没说,就算他说出来了,莉迪娅多半也不会理会他。
等到罗本休息一会儿,心跳平静下来之后,迪莉娅开始分别指着器材,让罗本开始检测。初步检测的项目分为以下几种,赤脚身高、穿鞋身高、体重、臂展、原地摸高、身体脂肪含量、原地弹跳、助跑弹跳、84公斤卧推、禁区往返跑、3/4场冲刺。
跟NBA选秀训练营的体侧项目一模一样,这十一项数据是反映一个人身体素质的最基础的体现,也是最重要的一个数据。
罗本之前从来没有进行过,但是在迪莉娅的指导下,利用训练室里的专业器材,轻松的完成了这些训练,最后的数据是:
赤脚身高:6英尺6.75英寸(200厘米);
穿鞋身高:6英尺8英寸(203厘米);
体重:264磅(120公斤);(壮,非胖。)
臂展:7英尺1英寸(216厘米);(这个数据来自罗本巨人症的后遗症。)
原地摸高:8英尺2英寸(249厘米);
身体脂肪含量:12.8%;(高体脂含量,后期会体重略降或转化为肌肉后力量大增。)
原地弹跳:27英寸(69厘米);(普通中国球员弹跳,经过训练后会增长。)
助跑弹跳:31英寸(79厘米);(同上。)
84公斤卧推:23次;(力量天赋加后遗症影响……)
禁区往返跑:14s;
3/4场冲刺:3.61s。
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话说,这样列数据大家喜不喜?还有猪脚身体素质的设定还需要群策群力啊……胖子在群里坐等。。
还有,又出来了一个女女,大家喜不喜~~