第四十三章 无名火起 (第1/2页)

第二天双休日，一大早张扬和张弛洗漱后就去了球场，没想到刚到地方就听到里面传来了篮球击地的声音。
　　
　　张扬和张弛对视了一眼，快速的走进球场，只见孙鹤正在高高的跃起，双手将篮球重重的砸进了篮筐。
　　
　　张扬笑了着拍了拍手，这两个孩子够积极的啊！孙鹤听到声音快速的松开手，走到张扬面前说：“老大怎么才来啊，我们都等了你半天了。”
　　
　　“今天怎么那么积极啊？”张扬打趣的问。
　　
　　“我每天都那么积极好不。”孙鹤看着张扬一脸的不相信，赶紧将祸水东引指着夏侯东说：“都是那丫老是晚，我每天都要等他才来的那么晚的。”
　　
　　“哟哟，怎么说话呢？谁每天都晚啊！怎么不说是害怕被人虐，所以才来的这么早的啊？”一旁做着伸展运动的夏侯东一听孙鹤的话顿时不干了，立马反驳道。
　　
　　这两个活宝，每次在一起不超过三分钟绝对的要干起来，也不知道哪来的那么多的精力。张扬摇了摇头，也不搭理他们，自顾自的做着准备活动。
　　
　　两人一看没人理他们，自觉的偃旗息鼓。开始练习起来了投篮。张扬做完准备运动后，定点投了几个篮，就结束了训练。篮球就是这样，一天不练就会生疏。就算是只投几个篮也会让肌肉不会忘记这种投篮的感觉。
　　
　　拍拍手让几人集中了一下，张扬开始说话“见天我们不做投篮练习，针对你们两个的不足，我们今天主要练习无球跑位。你们要记住以下几点，第一要有跑位的意识，在瞬息万变的球场上，最不能做的就是等，等着队友将球传给你是绝对的错误。除非是你跑出了很好的位置，周围没有人防守你才可以！”
　　
　　“跑位可以吸引你的对手的注意力，让持球的队友不会面临包夹的危险，下面我们具体讲解几种情况，如果发现对方的防守队员在三分线外防守我方的持球队员并不是很有效的时候，要果断的吸引对方防守你的人员往外跑，给我方持球队员拉开单打，不给对手包夹的机会。这样可以使篮下变得空阔，我方队员突进后更加轻易的得分。”
　　
　　张扬停顿了一下让给人理解了一下接着说：“但是如果说对方防守队员很厉害，我方持球人员无法突破，那么你有两种选择，第一就是果断的为队友挡拆，但是挡了并不是结束，挡完后要学会拆，因为防守队员很有可能被你的持球队友吸引而给你留下空当，即使对有没有回传给你你也要下去准备抢篮板。另一种就是往篮下跑，特别是前锋，你钻入篮下如果能有空位，那么你又很大的可能得分。如果没有空位那么要及时的卡位准备抢篮板。”
　　
　　“特别要注意你跑出的空位和持球队员之间不能有对方球员，不然很可能就是一次被抢断。如果对方防守队员贴你贴的特别紧的话，就像上场对五中唐飞防守夏侯东一样，那你就主动跑到外围持球队员的旁边接球，这样你的队友会立刻替你防住防守对员，这样打出空档后，你就可以很从容的选择投篮。”
　　
　　

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