第1856章 阴魂不散 (第2/2页)

所有挡在她前面的绊脚石，她也将一一清除，包括那个唐小囡。
　　
　　给她去死吧！
　　
　　在家休养了两天，辛甘又生龙活虎了，圆脸瘦了一圈，一上秤，轻了五斤，把辛甘乐坏了，甚至还想再尝试一回。
　　
　　“算了，还是不试了，这罪不是人受的。”
　　
　　辛甘最终还是打消了这念头，菊花现在还疼呢，她真吃不消了。
　　
　　“以后就管住嘴，多运动，三餐按时吃，自然而然就能瘦下来。”唐小囡劝道。
　　
　　她控制了十几年的体重，深有体会，减肥没有别的诀窍，只有一个字——
　　
　　饿。
　　
　　运动最大的作用是塑型，想减重就只能管住嘴。
　　
　　她是最不喜欢运动的，所以就只能管住嘴，把想吃的高热量食物，像蛋糕红烧肉这些，尽量放在中午之前吃，过了六点再饿都别吃了，每餐都别吃太饱，容易把胃撑大，七分饱足够。
　　
　　只要养成这个好习惯，时间一长就能瘦下来，也不容易发胖。
　　
　　“下午我们去哪里玩？”辛甘问。
　　
　　“就附近转转吧，后天我们就得去欧洲了。”林雪见说道。
　　
　　她和辛甘的主要目的地是欧洲，周游欧洲十六国，逛完了就回国了，唐小囡不陪她们，要留在这边陪霍谨之。
　　
　　“小姐，杰西小姐前来拜访。”内德管家过来说道。
　　
　　唐小囡微微皱眉，怎么又是这个杰西，阴魂不散了。